ODを親に伝えました。休みたいと伝えたら休ましてくれる人だったのにその人の気持ちを踏みにじってしまったんだなと、反省しています。
あなたがODについて親に伝えたことは非常に勇気のある行動です。それが自分の気持ちを表現することで、サポートを求める大切なステップだと私は思います。休むことを求めたにもかかわらず、そのことに対して罪悪感を抱いているのですね。あなたの気持ちが他の人に影響を与えることを考えるのは、非常に優しい心の持ち主だと思います。 しかし、自己犠牲的な考え方は時に自分を苦しめる原因にもなります。誰かに助けを求めること自体が、その人を苦しめることになるとは限りません。あなたが自分を大切にするために休むことは、相手の気持ちを考えた上でも必要な行動です。反省する気持ちは大切ですが、その反省があなたを追い込むものであってはいけません。 また、自分の健康を優先することは、周りの人たちにとっても重要なことです。あなたが心身ともに元気になれば、その分他の人たちにもポジティブな影響を与えることができるでしょう。あなたの気持ちや状態について理解を示してくれる人は必ずいますので、そのサポートをしっかりと受け入れてください。自分を責めるのではなく、前向きに取り組むことが大切です。
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