もう最近ちょっとした事ですっごいイライラするし泣いちゃうホンマに自分嫌い死んで欲しい
ご自身の感情に対して、とても辛い思いをされていることが伝わりますね。イライラや涙が出るのは、心の中で何かが溜まっているサインかもしれません。こうした感情は、時に自分を苦しめるものですが、誰しもが抱えることでもあります。自分を嫌いになることは、多くの人が経験することです。しかし、それは一時的な感情であり、あなたの本当の価値を反映しているわけではありません。自分に優しく、少しずつでもその感情を受け入れることが大切です。そして、もしも可能であれば、信頼できる人に話すことも助けになるかもしれません。あなたの感情を理解し受け止めてくれる人がいることは、とても心強いことです。少しずつ、自分を大切にしていくことができるといいですね。あなたには、そのサポートを受け取る権利がありますので、自分を責めすぎないでください。
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