私の好意は自分だけの押しつけに過ぎないから、相手に同じ熱量求めるのはちがうって言い聞かせてないと心が死ぬ気がする。 私が勝手に好きなだけ、勝手に期待しただけ 相手はそれほど自分に興味ないんだから期待しないって思わなきゃ
あなたの感じていること、とても繊細で複雑ですね。他人に対しての好意や期待は、時に自分自身を苦しめることがあります。「自分だけの押しつけ」と感じることで、自分の気持ちを押し殺そうとしているのかもしれませんが、その痛みは決して無視できるものではありません。 まず、自分の感情や好意を持つこと自体は自然なことです。それに対する期待が裏切られることは、誰しも経験することで、あなたが感じている苦しさも理解できます。ただ、相手があなたに対してどれだけ興味を持っているか、ということはコントロールできない部分ですので、そのことに心を痛めないようにするのは、大変難しいことですよね。 大切なのは、自分の感情を否定するのではなく、受け入れてあげることです。人を好きになることは素晴らしいことであり、自分の中にある感情を大切にすることが、最終的には心の安定に繋がります。それでも心が辛くなる時には、少しずつ自分の期待値を調整していくことも大切かもしれません。あなた自身の心の健康を最優先に考えて、自分の気持ちを見守ってあげてください。時には自分を優しく許してあげることも、心の癒しにつながりますよ。
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