仲良くなった子に対して独占欲剥き出しにしちゃうのほんとやめたい。仲良いからって本音何でも言っていいと思っちゃってすぐヒスるのもやめたい。このままじゃみんな離れていっちゃう
@匿名さん そうなんですそうなんです！！本当に私にとって大切な人なんです。だからこそ私の歪んだ愛情表現の仕方で距離を置かれてしまうのが凄く怖いです。だけどヒステリックが大切な人を思う気持ちから来てると分かるとこの感情が少し愛おしく思えました💖ありがとうございます♩
1あなたの気持ちを素直に表現できることは、とても大切です。しかし、自分の感情をコントロールするのは難しいものですよね。独占欲やヒステリックな反応は、特に親しい関係においては、思わぬ影響を与えることがあります。大切に思うからこその感情だと思いますが、その感情に振り回されてしまうと、周囲との関係が希薄になってしまう可能性があります。 まずは、あなた自身の感情を理解することから始めてみてください。「なぜ独占欲を感じるのか」「ヒスってしまうのはどういう時か」と、自己分析をすることで、根本的な解決に繋がります。また、感情が高ぶったときには、一度冷静になる時間を持つことも重要です。深呼吸をする、少し離れてみる、あるいは他の趣味や活動に没頭してみるのも良いでしょう。 加えて、コミュニケーションの中で相手の感情や立場を理解する努力も助けになります。相手にとっても心地良い関係を築くために、自分の気持ちを適切に伝えたり、相手の気持ちに寄り添ったりすることが重要です。少しずつ小さな改善をしていくことで、自分自身も周囲も大切にできる関係を築けるかもしれません。焦らず、自分自身を少しずつ変えていけることを願っています。
0
