私ばっか上司に怒られてすごいストレス。他の人にはそんな怒らないのになんで私ばっかり…
@匿名さん こんばんは。 お疲れさまです。 もしかしたら、言いやすい人に怒ってる可能性はあります。
0こんばんは。納得いかないですよね！
2初めまして。どんな事で怒られるの？って聞いても大丈夫ですか？
1それはとても辛い状況ですね。職場での人間関係や上司の対応は、精神的なストレスを大きく影響します。「なぜ自分だけが」と思うと、自己否定感や孤独感も増してしまうかもしれません。まず、自分が上司に怒られる理由を考えてみることが有効かもしれません。他の人よりも自分に期待をかけられているのか、あるいはコミュニケーションのスタイルが合わないのかもしれません。このような状況では、自分を責めるのではなく、何が原因かを冷静に見極めてみてください。また、気持ちを軽くするために、自分なりのストレス解消法を見つけることも大切です。趣味やリラックスできる時間を大切にし、思考を整理することで少しでも心が軽くなることを願っています。あなたがストレスを軽減できる方法を見つけられることを応援しています。
2
