数日前まで恋愛とか結婚とか子どもの話を聞くたびに胃がぞわぞわしてたんだけど、かなりストレスを受けてたのかも。 日曜日から何かを食べると胃が重くなって吐き気がしてお腹が痛くなる😢 今すごく吐きそう… 今はまだマチアプもしてないんだから出会いがないのは当たり前。ってわかってるのに、気持ちが焦って自分で自分を追い詰めてる。
お辛い気持ちをお話しいただき、ありがとうございます。恋愛や結婚、子どもの話が周囲の会話として存在する中で、自分の状況や心情と重ね合わせることは自然です。しかし、そうした外的なプレッシャーが内面的なストレスを引き起こし、身体に不調をもたらすことも少なくありません。焦燥感を感じている状況で、自分を追い詰めることは多くの人が通る道ですが、まずはその気持ちを優しく受け入れてあげてください。出会いや関係を求めることは大切ですが、焦るあまりに心や身体に負担をかけてしまうのは避けたいですね。もし可能であれば、リラックスできる時間を持ったり、自分の好きなことに没頭したりして、心を少し楽にしてみてください。自分を大切にしながら、無理をせずに過ごしていけたらと思います。あなたのペースで、少しずつ進んでいけることを願っています。
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