死にたい。 思考停止してて、死にたいって言葉に頼ってるだけなのかも知れない。けどもう休みたい、いや今日から休日ではあるけど、もう何も考えたくない。
匿名さん お体お大事にしてください
0あなたの気持ち、とても辛いですね。今、自分を守るために「死」に向かう考えが浮かぶことは、非常に重い状態を反映しています。それは心の中で抱える疲れや苦しみが、言葉になった結果なのかもしれません。「何も考えたくない」という気持ちも、心がすでに疲れ切っている証拠です。このような思いを抱いている時期があるのは、人間として自然なことでもありますが、自分自身に対して無理をしないであげてください。まずは、少しの間でも自分を休ませることを大切にしましょう。休日に、自分がリラックスできる時間を持ったり、心を少しでも軽くする方法を見つけることができるといいですね。あなたの声に耳を傾けることが、どんなに重要かを理解しています。もし可能であれば、信頼できる人や専門家に相談することも検討してみてください。一歩ずつ、自分自身を大切にしてあげてください。あなたは一人ではありません。
0
