友達がここ最近ずっと体調不良で機嫌が悪いです。最近に限らず気に入らないことがあると不機嫌になります。私も周りの友達もずっと黙り込んで話しそうにないその子にたいしストレスがたまっています(私は１回不登校になりました)今日は特にそうで、授業中に泣いてしまうほどのものでした。帰りに相手から「ごめん」だけ来て「なんでかわかる?」と聞いたところ「なに?」とだけ返されました。一応幼馴染なので、どうするべきか悩んでいます。高校も少人数なので不安しかないです。
あなたの置かれている状況は本当に大変ですね。幼馴染の友達の体調不良や機嫌の悪さが周囲に影響を与えているのは、あなたにとってもストレスになっていることでしょう。友達を思う気持ちと、自分自身の感情のバランスを取ることは難しいですが、まずは自分自身を大切にしてください。 友達の状況を理解し、その子が苦しんでいるのかもしれないと思うと、助けたい気持ちが強くなるのは自然です。しかし、あなたの精神的な健康も同じくらい重要です。時には友達との距離を置くことも、あなた自身のストレスを軽減する手段かもしれません。 もし可能であれば、友達と話す機会を設け、あなたの気持ちや状況も含めて互いに理解を深める努力をしてみてください。それでもうまくいかない場合は、他の信頼できる友人や大人に相談することもおすすめします。高校は新たなスタートの場ですので、少しずつ自分の心の声を大切にしながら、環境に適応していく方法を見つけていけると良いですね。
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