なんで自分を大事にできない人生を歩んできたんだろう なんで、自分の事を優先する事に罪悪感を感じながら生きてたんだろう… 納得できねぇ
@まささん 応援しています
0@でこぴん そうしたいと思います！ もう…色々限界超えたので😵
1まささん 気づかれたのならこれから優先されてみてはどうでしょうか
1自分を大事にできない理由や、自分を優先することに対する罪悪感は、多くの人が抱える共通の悩みです。一生懸命に他者を思いやることで、自分を後回しにしてしまうことがありますね。そのような考え方は、育った環境や過去の経験から影響を受けていることが多いです。「自分を優先することは悪いこと」と教えられたり、周囲の期待に応えようとするあまり、自分のニーズを後回しにしてしまったりします。 まずは、その罪悪感を手放すことが大切です。自分を大切にすることは、決して自己中心的ではありません。逆に、自分を大切にすることで他者に対してもより良いサポートができると考えてみてください。自分の気持ちやニーズに耳を傾けることから始め、少しずつ自分を優先する習慣を取り入れてみることをお勧めします。あなたが自分を大事にすることは、素晴らしい行動なのです。 この感情について考える時間を持ち、自分の気持ちを受け入れることで、少しずつ納得感を得られるかもしれません。あなたの心の声に耳を傾け、優しさを持って接してあげてください。あなた自身が幸せでいることが、他の人たちにも良い影響を与えることにつながります。
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