もう生きていくのが嫌になりました。
生きていくことが辛いと感じているのですね。その気持ち、とても重いものだと思います。時には、人生の中で暗いトンネルにいるように感じることがありますが、それはあなたが一人で抱えているものではありません。多くの人が同じようなことを経験しており、あなたの感情は理解されるものです。こうした時、周りの人や専門家に助けを求めることは大切です。あなたの感じている苦しみや不安を誰かに話すことで、気持ちが少し軽くなるかもしれませんし、新しい視点を得ることもできるでしょう。自分一人だけで抱え込まず、人とつながることを考えてみてはいかがでしょうか。そして、どんなに辛い時も、自分を責めずにいてほしいと思います。あなたの存在は大切です。無理をせず、一歩ずつ自分のペースで進んでいきましょう。
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