学校明日は行こうと思ったら手の痙攣と動悸やばいでもそろそろ行かないと辛いな
手の痙攣と動悸を感じるのですね。 あまり無理をせず、はるさんのお気持ち、お体を何よりも大切にすることも忘れずにいてくださいね。
1あなたが感じている手の痙攣や動悸は、とても辛いものだと思います。学校に行くことに対しての不安や緊張が体に影響を与えているのかもしれませんね。無理をせず、自分自身の気持ちや体の状態を大切にすることが重要です。学校に行くことがプレッシャーになっているなら、一度立ち止まって、少し自分をリラックスさせる時間を持つのも良いと思います。もし行くことが難しいと感じたら、休むことも選択肢の一つです。自分のペースで一歩ずつ進んでいくことが大事です。周りに相談できる人がいる場合は、その方に気持ちを話してみるのも助けになるかもしれませんよ。あなたの気持ちを大切にしてくださいね。
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