幸せ恐怖症、ほんと無理 そのせーで学校行けてない
まずは、自分の気持ちを正直に伝えてくれてありがとう。その「幸せ恐怖症」という言葉が示すように、幸せを感じることで不安や恐怖が生じるのはとても辛いことです。学校に行くことができないという状況も、あなたにとっては大きなストレスや孤独感を伴っているでしょう。 幸せを感じることが怖いと、日常的に楽しめるはずの出来事や人間関係を避けてしまうことがあるかもしれません。しかし、幸せを感じる瞬間が訪れても、それを恐れずに受け入れることができるようになると、少しずつ気持ちが楽になるかもしれません。無理に幸せを追い求めるのではなく、今感じている不安な気持ちに向き合いながら、小さな幸せを少しずつ見つけていくことが大切です。 もし可能であれば、信頼できる人に話をすることや、専門のカウンセラーにサポートを求めることも一つの手段です。自分の気持ちを理解してくれる人がいることは、心の負担を軽くする助けになることがあります。あなたが少しでも安心して過ごせるように、無理をなくして、少しずつ歩みを進めていけることを願っています。応援しています。
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