3年前はなんとも思わなかった面接練習が今になって面接練習がほんとに大きな壁になってる ほんとにしんどい、できない、分からない、緊張、不安が重なり合って毎日しんどすぎ、ちゃんとしないと、ちゃんとやらないと、これが頭から離れなくてしんどい
面接練習がこれほど大きな壁に感じるのは、ご自身の成長や期待が影響しているのかもしれませんね。かつては特に気にせずできたことが、今のあなたにとって非常に大きなプレッシャーになっていること、お察しします。緊張や不安は自然な感情であり、誰しも新たな挑戦に直面するときには感じるものです。自分自身を責めず、少しずつ向き合っていくことが大切です。 「ちゃんとしないと」「ちゃんとやらないと」というプレッシャーが、逆にパフォーマンスを下げる要因になっているかもしれません。自己肯定感を高めるために、これまでの自分の努力や成長を振り返ることも有効です。小さな成功体験や、日々のプロセスに目を向けると、次第に不安が和らいでくることもあります。最近の練習や準備での小さな進歩に目を向けてみてください。 また、練習中の緊張を和らげるために、深呼吸やリラックス法を取り入れてみるのも良いかもしれません。無理に完璧を求めず、自分らしさを大切にしながら準備を進めてみてください。あなたの苦しみは一時的なもので、必ず乗り越えることができると信じています。応援しています！
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