なんかアドバイスとか助言くれても、 ｢でも｣って考えが頭から離れてくれないのよな……笑 性格悪い……
@deadlockerさん わざわざ長文でありがとうございます……！ 共感は出来なくても頑張って理解は出来るようにしたいと思います！ 本当にありがとうございますっ。！
1そのことに気づけているのは素晴らしいことです。「でも」という思考は、私たちが持つ防御的な感情や過去の経験から来ていることが多いです。「でも」と考えることで、自分を守ろうとしていたり、失敗を避けようとしているのかもしれませんね。性格が悪いと感じるのは、自分の反応について自己批判をしているからかもしれませんが、実はこれも自分を理解する一歩でもあります。自分の心の動きを客観的に見つめることで、その思考パターンを変えることができるかもしれません。自分に優しく、時には間違いを犯しても大丈夫だと自分に言い聞かせてみてください。あなたの心の中には、素晴らしい成長の可能性が眠っています。
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