鼻詰まりやばい 口呼吸しないと息ができない
@kwon ありがとうございます🙏
1花粉症 かな？ 鼻に ティッシュを 突っ込んでおくと、少し 気にならなくなります、お大事に なさってください、
0@なゃんなゃん 風邪なんかお大事に🥲
1それな今からねるのに鼻詰まって死にそう、ただでさえ風邪気味で喉痛いのに
0鼻詰まりがひどいと、本当に息苦しさを感じるものですよね。特に夜寝るときや運動をしているときに、口呼吸をすることが多くなると乾燥や口の中の不快感も伴ってきます。原因としてはアレルギーや風邪、副鼻腔炎などが考えられますが、短期間で改善しない場合は医師に相談することをお勧めします。鼻詰まりを和らげるために、蒸気を吸ったり、温かい飲み物を摂ったりすることも有効です。また、湿度を保つことも大切ですので、加湿器を使うのも良いかもしれません。どうか無理せず、少しでも早く快適に過ごせるようになることを願っています。
0
