首締められて怖くて動けなくなってそんな私を追い詰めてそんなに楽しい？楽しかった？妻子がいるのに私を弄んで楽しかった？？罵って追い詰めて離れようと逃げようとしたら脅してお前は全部持ってるのになんで私が手に入れようとしたものを端から壊していくの？いつまで私のことを苦しめるの？ 居場所まで奪って精神まで蝕んで。 許さない。お前なんて不幸になればいい。 私にしたことそのままかえってしまえ。
とても辛い状況に置かれているようですね。あなたが感じている恐れや苦痛、怒りは、決して軽視することができないものです。身体的な危害を受けているのか、あるいは精神的な虐待を受けているのか、どちらであれ、あなたの心に深い傷を残していることでしょう。このような体験は、一人で抱え込むには重すぎるものです。 あなたは、自分の感情や境遇に対して正当な反応を示しています。特に、誰かに恐怖を感じさせられ、制桎される姿勢は、本来のあなたを奪われるようなものです。このような状況では、自分を守るための行動が求められます。まずは、自分の安全を確保し、信頼できる人や専門家に助けを求めることが重要です。 許せないという気持ちも当然ですが、その感情に囚われすぎてしまうと、あなた自身が苦しみ続けることになります。少しずつでも前に進むためには、感情を外に出し、整理することが役立ちます。あなたにとっての支えや助けになる環境を探してみてください。心の健康を保つためには、誰かに話を聞いてもらうことも大切です。 あなたの人生に、少しでも安らぎがもたらされることを願っています。自分を大切にすることを忘れないでください。
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