中3女子です。父とどう接すればいいのかわからないです。父はいわゆる毒親育ちらしく、自分の父親が自分と一緒に遊んでくれた記憶がない、父親に怒られ殴られてばかりで母親はただ見てるだけだったと言ってました(実際、私は生まれてから父方の祖母に会わせられたことがないです)。そういうのが影響してるのか、言い方が悪いですが性格が一般的な人より歪んでるように思えるんです。一番厄介なのが被害者意識が強いところで、少しのことを指摘しただけで「それは絶対違う」か「お前は俺が全部悪いって言いたいんだな」と逆ギレされます。頑固超えて白黒思考です。私がどれだけ言葉を選んで冷静になろうと思っても全く話し合いになりません。父が仕事から帰ってきて八つ当たりで私に舌打ちしたとか、たとえ向こう側に明らかに非があっても絶対に謝りません。仮に謝っても「あーはいはいすみませんでしたね！」って感じで全く誠意を感じないんです。気難しいのか子供っぽいのか、とにかく接し方に困る人で、この先大人になるまで父とちゃんと関われられる自信がないです。どうすればいいんでしょうか？
@nicoさん 返信いただき、ありがとうございます。 貴方のお父様と家族になると決めたのはお母様なので、お母様が先陣切って向き合うべきかなぁと個人的には思います。 あと長年連れ添っているのですから、向き合い方のお手本といいますか、コツもなしに貴方に「家族だから向き合わないと！」は無理があります。 それを教えてもらえたとしても、子には負担が大きすぎるので、そもそもとして負担をかけないように配慮するのが母親としての最善手ではないのかなぁと思います。 >根から悪い人ってわけじゃないんだから 本当に根が良い人であったなら、人としての芯(茎)がしっかりしていて、言動(言の葉→葉)も一定の正しさが伴うはずですが、どちらも貴方のお父様はクリアしているようには思えませんので、お母様の希望的観測に過ぎないでしょう。 ご両親のうち、片方だけが毒親というケースは稀なので、貴方はお母様についてもどういった言動をしているか注視した方が良いです。 まだ話が通用するなら、お父様ほどの対応の難しい方ではないというくらいでしょうか…。 まだまだお若い学生さんなのですから、家族のメンタルケアは大人の家族に任せて、貴方は貴方のことに集中して良いです。 再びの長文、失礼しました。 私は貴方を応援します。
0@るいれい コメントありがとうございます。母に、父についてはもうああいう人だから諦めかけてる、と相談すると根から悪い人ってわけじゃないんだからだめ！家族だから向き合わないと！と言われてしまい傷ついていたので、そういう言葉をかけていただいて本当に救われました。父に期待せず、今は自分の心を守れるように過ごそうと思います。ありがとうございました。
0まず、まともに取り合ってはいけません。 貴方のお父様がどんな子供時代を過ごされて毒親育ちを自覚していようと、貴方にしている言動はやり方が違うだけで毒親と変わりません。 毒の悪循環をご自分の世代で断ち切るだけの強さが、貴方のお父様にないのは悔やまれます。 自己を守りたいゆえの被害者意識の強さや白黒思考かと思われますが、事実から目を背けて感情･心にばかり目を向けている人にいくら言っても仕方ありません。 言葉遣いをどこまで優しくしようと、お父様自身の認知の仕方が歪んでいては無の礫なので、いつか分かってくれるかもなどとは期待しないでください。 血が繋がっているだけの赤の他人、かつ対応が難しい普通じゃない親の時点で、【ちゃんと】関われなくても良いです。 親御さんと離れて暮らせるようになるまで耐え忍ぶことになるとは思いますが、顔をつきあわせる時間を減らし、口も最低限しかきかないくらいの対処はしても良いと思います。 理不尽な舌打ちなどの貴方が嫌だと思う親御さんの言動は全て受け取らない、認識しないようにしましょう。 いちいち受け取っていては貴方のメンタルのためになりません。 長文、失礼しました。
1あなたが抱えている悩み、非常に重いものですね。父親との関係がとても難しいこと、そして、その影響があなた自身に及んでいることが伝わってきます。まず、あなたの感じていることはとても大切で、無視してはいけない気持ちです。父親とのコミュニケーションが非常に困難で、近づきたいけれども、どう接していいかわからないという状況は、想像以上にストレスがかかるものです。 父親の育った環境や、彼自身の感情的な課題が影響している可能性が高いですが、そのことをあなたがすべて解決しようとするのは非常に負担が大きいです。多くの人が、過去の経験から不安定なコミュニケーションのスタイルを持ってしまいます。そのため、あなたが感じる不安や困難は理解できるものです。 まずは、自分自身を大切にしてください。自分の感情や気持ちを無理に押し殺さず、日々のストレスを和らげるための方法を見つけることが重要です。また、信頼できる友人や教師、あるいはカウンセリングの専門家に話を聞いてもらうことも考えてみてください。人に話すことで、自分の気持ちを整理する助けになります。 今の段階では、無理に父親と関係を修復しようとするのではなく、自分自身を守るために、心のスペースを持つことを優先してください。そして、少しずつでもウェルビーイングを築いていくこと、自分がどう生きたいかを考える時間を持つことが大切です。
0祖母→祖父母です
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