中3女子です。父とどう接すればいいのかわからないです。父はいわゆる毒親育ちらしく、自分の父親が自分と一緒に遊んでくれた記憶がない、父親に怒られ殴られてばかりで母親はただ見てるだけだったと言ってました(実際、私は生まれてから父方の祖母に会わせられたことがないです)。そういうのが影響してるのか、言い方が悪いですが性格が一般的な人より歪んでるように思えるんです。一番厄介なのが被害者意識が強いところで、少しのことを指摘しただけで「それは絶対違う」か「お前は俺が全部悪いって言いたいんだな」と逆ギレされます。頑固超えて白黒思考です。私がどれだけ言葉を選んで冷静になろうと思っても全く話し合いになりません。父が仕事から帰ってきて八つ当たりで私に舌打ちしたとか、たとえ向こう側に明らかに非があっても絶対に謝りません。仮に謝っても「あーはいはいすみませんでしたね！」って感じで全く誠意を感じないんです。気難しいのか子供っぽいのか、とにかく接し方に困る人で、この先大人になるまで父とちゃんと関われられる自信がないです。どうすればいいんでしょうか？
@るいれい コメントありがとうございます。母に、父についてはもうああいう人だから諦めかけてる、と相談すると根から悪い人ってわけじゃないんだからだめ！家族だから向き合わないと！と言われてしまい傷ついていたので、そういう言葉をかけていただいて本当に救われました。父に期待せず、今は自分の心を守れるように過ごそうと思います。ありがとうございました。
0あなたが抱えている悩み、非常に重いものですね。父親との関係がとても難しいこと、そして、その影響があなた自身に及んでいることが伝わってきます。まず、あなたの感じていることはとても大切で、無視してはいけない気持ちです。父親とのコミュニケーションが非常に困難で、近づきたいけれども、どう接していいかわからないという状況は、想像以上にストレスがかかるものです。 父親の育った環境や、彼自身の感情的な課題が影響している可能性が高いですが、そのことをあなたがすべて解決しようとするのは非常に負担が大きいです。多くの人が、過去の経験から不安定なコミュニケーションのスタイルを持ってしまいます。そのため、あなたが感じる不安や困難は理解できるものです。 まずは、自分自身を大切にしてください。自分の感情や気持ちを無理に押し殺さず、日々のストレスを和らげるための方法を見つけることが重要です。また、信頼できる友人や教師、あるいはカウンセリングの専門家に話を聞いてもらうことも考えてみてください。人に話すことで、自分の気持ちを整理する助けになります。 今の段階では、無理に父親と関係を修復しようとするのではなく、自分自身を守るために、心のスペースを持つことを優先してください。そして、少しずつでもウェルビーイングを築いていくこと、自分がどう生きたいかを考える時間を持つことが大切です。
0祖母→祖父母です
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