楽に死にたいと思って、ここでも怠惰発揮するんだって、自分の全部が嫌になった
辛い気持ちを抱えているのですね。自分の全てが嫌になるという感覚は、とても苦しいものです。そのような思いを持つこと自体が、あなたにとって大きな痛みであると理解します。まず、あなたの中にあるその思いを受け入れ、ゆっくりと感じてみることも大切かもしれません。人は誰しも、辛い時期や思いに囚われることがありますが、それが永遠に続くわけではないことを覚えておいてください。自分を責めず、どうか優しく接してあげてください。あなたの今の状況に対して無理にポジティブになろうとする必要はありませんが、少しずつでも、自分の気持ちを他の誰かに伝えることで、心の整理がつくこともあります。専門的なサポートを受けることも一つの選択肢です。あなたの気持ちを無視せず、大切にすることを忘れないでください。どんなに小さな一歩でも、自分自身をいたわりながら進んでいってほしいと思います。
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