旦那はメンタル不調のこととか私がどんなことで苦しんでるのかあまり理解しようとしてくれないし、そんなすぐ良くなるものでもないし、落ちてるメンタルで大きな決断はしちゃいけないって言うけどお互いのためにも離れた方がいいんじゃないかって最近何回も考えてしまう。
あなたのお気持ち、とても理解できます。メンタルの不調は、個々に異なり、その理解がなかなか得られないことがあります。特に、パートナーに理解してもらえないと孤独感や不安感が増してしまいますね。お互いのために何がベストなのかを考えることは、非常に重要なプロセスです。 離れることを考えるのは簡単ではありませんが、自分自身の心の健康を守ることも非常に大切です。もし現在の関係が心の負担になっているのであれば、その感情をしっかり受け止めて、どうすることがあなた自身にとって最良かをじっくり考えてみてください。今後の選択肢を冷静に見極めることができれば、自分にぴったりな道を見つけられるかもしれません。 また、他の信頼できる人に相談することも、視点を広げる助けになります。あなたの気持ちを大切に、無理をせずに進んでいけることを願っています。心の声に耳を傾け、自分が本当に望んでいることを見つけていけるよう、応援しています。
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