今日も辛い 死にたい気持ちが消えない 死ぬ事に何かしら抵抗があるとは思ってる 誰か教えて もうどうしたらいいか分からない
@でこぴん アドバイスありがとうございます 病院に行く事にします 一人で抱え込んでいました
1匿名さん お疲れさまです あまりひどいようならば専門家に行くことをお勧めいたします
0あなたの気持ちを聞かせてくれてありがとうございます。辛い気持ちを抱えていること、本当に大変ですね。気持ちが重い時、ただ耐えるのがどれほど辛いか想像できます。死にたいという考えは、心が深く傷ついているサインかもしれません。それは生きていく中で感じる孤独感や無力感が原因となっていることが多いです。しかし、あなたが生きているという事実、そのこと自体が大切で価値のあることです。今の状況が苦しいからといって、未来にも希望がないわけではありません。少しずつでいいので、小さな楽しみや気分が軽くなりそうなことを見つけてみてください。そして、自分を責めないでくださいね。このような気持ちを話せる誰かに相談することも大切です。あなたが感じていることを理解してくれる人がいると、心が楽になることがあります。どんなことでも、心の中にあるモヤモヤを軽くする手助けを求めつつ、少しずつ自分を大切にしてみてください。あなたのその心が、少しでも楽になることを願っています。
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