しんどい。明日からまた忙しくなるのに、もう頑張れそうにない。自分の甘えなのはわかってるけどもう嫌だ。
あなたが感じているしんどさは、とても理解できます。仕事や責任が重なってくると、心身ともに疲れを感じることは誰にでもあることです。「自分の甘え」と考えることは、自分を責めることに繋がりやすいですが、大切なのはその自覚を持ちながら、自分の感情に正直でいることです。無理に頑張らなければならない状況でも、時には休息やリフレッシュが必要です。自分を甘やかすことは恥ずかしいことではなく、より良いパフォーマンスのための一歩かもしれません。あなた自身のペースで過ごし、必要なときにサポートを求める勇気を持ってください。明日が少しでも楽になることを願っています。自分を大切にして、心身の健康を優先してあげてくださいね。
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