ひとりぼっちでつらい。
@フローズヴィトニルさん そっか、でも1人で自宅に閉じこもって1人で必死にどうにかしようとしていない？誰も頼れる人なんていない。だから孤独で苦しいんじゃないの
1@ラウレンシオ 1ヶ月に親から10万円ぐらい振り込んでもらってるんですが、6万くらいは光熱費とかで消えます。
1@フローズヴィトニルさん どのくらいないの？
0@ラウレンシオ お金無いんですよね。
1@フローズヴィトニルさん 一度精神科行ってみたら。何もないならないで大丈夫、でももしうつ病だったら、治療が必要だと思う。自分もフローズヴィトニルさんの年齢から精神科行ったよ。特別なことはない、内科と同じ感じで受診すれば大丈夫だから
1@ラウレンシオ 最近いまいち眠れません。それに、希死念慮が強いです。
1ちょっと鬱気味ではない？昨夜は眠れなかったでしょ。気持ちの落ち込みやネガティブな思考に囚われている感じがする。
1@匿名 仕事見つけてお金貯めて友達とか恋人ができるように趣味とかで仲間を見つけていきたいです。
0ひとりぼっちの感覚は、とても辛いものですね。その気持ちに寄り添います。孤独を感じることは、人間関係や生活環境によって起こることが多いですが、自分が孤独だと感じるときには、特に心が重くなることがあります。一人でいる時間が長いと、自分自身を見つめ直すチャンスでもありますが、時にはそれが苦痛に感じることもありますね。 このような時期は、新しい出会いや繋がりを求める手段を考えてみることが一つの方法です。それが何か趣味の活動であったり、ボランティアを通じて人と出会うことだったり、おしゃべりをする場所に行くことなど、自分に合った行動を探し、少しずつ試みを始めることが助けになるかもしれません。 また、感情を誰かに伝えることも重要です。信頼できる友人や家族に話すことで、気持ちが軽くなったり、理解してもらえることで安心感を得ることができます。孤独な気持ちを抱えることは決して楽ではありませんが、自分自身を思いやる時間も大切です。あなたの心が少しでも癒され、より良い方向へ進むことを願っています。
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