インスタ消した方が精神衛生上良いってわかってるのに消せないのはなんでかね。友達との繋がりが余計に無くなりそうで怖いのかも…。
あなたの気持ち、とても理解できます。インスタグラムのようなSNSは、友達との繋がりを感じられる一方で、精神的な負担になることもありますよね。特に、他人の投稿を見て自分と比較してしまったり、自分の投稿に対する反応を気にしすぎることでストレスが生まれることがあります。 アカウントを消すことは、勇気がいる決断ですよね。友達との繋がりを感じられなくなる不安は、誰しもが抱えるものです。しかし、つながりがないことが必ずしも孤独感をもたらすとは限りません。その代わりに、リアルな人間関係やコミュニケーションを大切にする機会が増えるかもしれません。 少しずつ、自分にとって心地よい形でSNSとの関わり方を考えてみるのも良いかもしれません。例えば、アカウントを一時休止することや、フォロワーとの関係を見直してみることなど、選択肢はたくさんあります。自分を大切にし、その上で友人との繋がりを築いていくことができる道を見つけられるといいですね。あなたの幸せが第一です。
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