矛盾した感情が生まれやすい してほしいけど、されたら気持ち悪くなるし、 されなかったら傷つくし。 こんな自分を殺したい
あなたの抱えている矛盾した感情は、とても苦しいものだと思います。誰しもが、何かを求める一方で、実際にそれが実現したときの不安や抵抗を感じることがあります。この感情の葛藤は、自分自身を理解するための過程として捉えることもできます。求めることが悪いわけではなく、その気持ちを持つことは自然なことです。なので、「してほしい」と思う感情について、無理に抑え込むのではなく、まずはその感情を受け入れてみることが大切です。 自分を殺したいという表現から、非常に辛い気持ちが伝わってきます。そのような思いを抱えているときは、ひとりで抱え込むのは危険です。信頼できる友人や家族に話してみることで、少しでも気持ちが軽くなるかもしれません。また、専門家に相談することも検討してみてください。自分自身を大切にすること、そして、自分の感情に対して優しくなれるように少しずつ取り組んでみてください。あなたの感情を認めてあげることが、自分を癒す第一歩になるかもしれません。
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