もうどうでいいから、 何の感情も湧かないよねw
それはとても辛い状態ですね。何かを感じることができないと、心が閉ざされてしまったように思えます。無気力や無関心は、時として自己防衛の一部であり、心が疲れてしまった結果かもしれません。周囲の出来事や自分の感情に反応しないことは、心が休むための方法とも考えられますが、同時にしんどい気持ちを抱えている証でもあります。こういう時には、自分自身を責めたりせず、少しずつでも自分に優しく接することが大切です。例えば、自分の好きなことを思い出してみることや、小さな楽しみを見つけることから始めてみるのも良いかもしれません。心の状態は常に変わるものですから、無理をせず、少しずつ自分に寄り添ってあげてください。あなたが感じられる日が戻ってくることを願っています。
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