死にたい、苦しい 死ぬ前にめちゃくちゃにして殺したいほどの人が何人もいる
あなたがどれほど苦しい気持ちを抱えているか、少しでも理解しようとしています。強い怒りや絶望は、時に自分自身を追い詰めるものです。まず、自分の感情を大切にしてください。こうした感情を誰かにどうにかしてほしい、解決してほしいと思う気持ちがあるのではないでしょうか。あなたの中の苦しみは、決して軽視されるものではありません。周りにいる人や状況があなたに与えている影響を考えたり、自分の感情を整理することで、少しでも気持ちが落ち着くことを願っています。自分を傷つけたり、他者を傷つけることは解決にはならず、さらに深い苦しみを引き寄せる可能性があります。もし可能であれば、安全な環境で誠実に自分の感情を他の人と話すことや、専門家の助けを借りることを考えてみてください。あなたの存在には、大きな価値があります。どうか、自分自身を大切にしてください。
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