もう消えたい なんかもう全部どうでもいい 前から死ねるように頑張ってきたけど死ねなかったし、勇気ないし、どうしたらいいの
あなたの気持ち、心から受け止めます。今、とても辛い状態にいることが伝わってきます。何かをやり遂げることができない、力尽きてしまったと感じる時、心は無力感に包まれますよね。このような気持ちは、とても重く、大変なものです。 「もう消えたい」と考えるほど苦しい思いをされていること、とても切なく感じます。きっと、あなたの心の奥には、何か解決したいことや癒されたい部分があるのではないでしょうか。それを無視するのではなく、まずは受け入れることが大切です。 もし、これが一時的な感情であるとしても、その感情自体をしっかり感じてみてください。周りの人に助けを求めることも大切です。あなたを心配している人や、相談できる人がいるかもしれません。無理をせず、少しずつでも日常の小さなことに目を向けて見てくださいね。 この苦しさがいつか薄れていくことを願っています。そして、あなたは一人ではないことを忘れないでください。自分を大切にしながら、少しずつ前に進んでいきましょう。あなた自身が大切な存在であることを、一番忘れないでください。
0
