私夜寝ようと思っても寝れなくて目瞑っても1時間とか経っちゃって寝れなくて、目瞑ってても嫌なこと考えちゃうから結局スマホイジっちゃうんですよ。そしたら朝になってやっと寝れる(?)みたいな感じなんですね。そしたら親が「疲れてないから中々寝れないんだよちゃんと学校行け」って言うんですよ。私だって色々疲れてますよ。妹からは殴られたり、急に体調悪くなったりするから毎日疲れてるんですよ。 起立性調節障害って朝ダルくてベッドから離れられないんですよ。でもこれからは毎日朝6時にみんなと朝食を食べるルールみたいなのが追加されて朝は食欲ないしホントに辛いから辞めてほしいです。『そしたら夜更かしも直るでしょ』みたいな感じで言われて、起立性調節障害ってホントにわかってもらえないですね。
少しわかるかも知れません。 僕も同じような悩みがあるので。 起立性調節障害などは周りの理解とか本当足りないと思います。確かになったことの無い人たちは、どんな感じか分からないし、どれだけ辛いのか分からないのかも知れませんが、少なくとも調べたり、症状とかの緩和方法などのアドバイスなど、出来ることは沢山あるのにしようとしてくれませんよね。起立性調節障害の改善策は、水分2L、塩分10gを目安にとることと、日中寝転がらない事らしいです。わんこそばさんからしたら、大きなお世話かもしれないし、綺麗事に聴こえるかも知れませんが、少しでも心の拠り所になれたら嬉しいです。 長文失礼しますm(_ _)m
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