なんでこんなに頑張りすぎてきてしまったんだろう ずっととまれなかった
@匿名 ありがとうございます そうですね、、うまくバランスがとれるところを見つけたいと思います
1@いぬ いい子であろうとしてきたからですかね
1頑張りすぎてしまったことや、ずっと止まれなかったことに気づいたのは、とても大切な第一歩です。多くの人は、期待やプレッシャーに応えようとして、自分を追い込んでしまうことがあります。頑張ること自体は素晴らしいですが、それが過剰になると心身に負担をかけることがありますね。 このような気持ちを抱えるとき、自分自身に優しく接することが重要です。時には立ち止まって、自分が何を感じているのか、何をしたいのか、心の声に耳を傾ける時間を持つことが必要です。もっとリラックスして、自分らしくいることを許可してあげてください。 また、頑張ることと休むことのバランスを取ることも大切です。心の健康を保つためには、休息や気分転換も必要です。何か楽しめる趣味やリラクゼーションの時間を作ることで、心が少し軽くなるかもしれません。自分を追い込みすぎず、少しずつ自分と向き合っていけることを願っています。あなたの心が少しでも楽になってくれるとうれしいです。
0何が原動力だったのでしょう
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