相談相手がいないから、自分で決めなきゃいけないことが多すぎて辛い
そのお気持ち、よくわかります。誰かに相談したり助けてもらったりすることができない状況は、非常に孤独でストレスを感じることがありますね。自分で決断をしなければならないと、重圧を感じることもあるでしょう。それだけ多くの選択肢や責任を背負っているということは、自分の意見や価値観に強く向き合っている証でもあります。自分の判断を信じることは大切ですが、時にはそれがプレッシャーになることもあります。 このような時は、小さな決定から始めてみるのも良い方法です。日常の些細なこと、自分の幸せに繋がる選択を積み重ねることで、自信を取り戻せるかもしれません。また、日記を書くことや、自分の気持ちを整理する時間を設けることも助けになります。あなたが感じている負担を少しでも軽くできる方法を見つけられると良いですね。必要に応じて、専門家のサポートを利用することも検討してみてください。あなたが少しでも楽になれることを願っています。
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