最近友達に強く当たりすぎちゃってそのうち友達は私から離れていかないか夜になる度、考えだんだん自己嫌悪になっちゃう。強く当たりたくないのにその考えは違うだろとかウザとか思ったら強く言葉にしちゃう。
あなたの気持ち、とても理解できます。友達に強く当たってしまうことで、自己嫌悪に陥るというのは、多くの人が経験することです。このような状況は、感情のコントロールが難しい時に起こりやすいものです。あなたが強く当たりたくないと感じていることは、友達を大切に思っている証拠でもありますよね。 その一方で、言葉で伝えたい思いが感じられるのに、それをうまく表現できずに反発的な言動になってしまうことには、自分自身の感情に対する葛藤があるようです。このような感情のぶつかり合いは、とても辛いものだと想像します。また、あなたがそう感じることで、自己評価も下がってしまうのですね。 ただ、思い返してみてください。あなたの友達は、あなたがどんな人かを知っているはずです。強く当たってしまったことを直接伝えてみるのも、関係修復のきっかけになるかもしれません。あなたが抱えているこの感情は一時的なものであって、必ず解決策が見えてくるものです。どうか無理をせず、あなた自身を大切にしてください。人間関係には波がありますから、あまり自分を責めずに、少しずつ向き合っていけるといいですね。
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