◯ん◯で働いてます。先々週の金曜仕事中に腰を痛めて、ドンドン痛みが増してます。重たい物持つのも大変なんだけど…。誰も持ってくれない…家庭の事情で4日間ほど休んで明日からまた勤務。休んでても腰の痛みは無くならない…明日からの仕事が恐怖でしかない。。。
腰の痛みが増している中での復帰を考えると、不安な気持ちが大きいこと理解できます。特に痛みが続いていると、仕事に対する恐怖感が募って当然です。周りの人がサポートしてくれないことは、さらにストレスを感じる要因ですね。お身体の状態が心配されますので、まずは無理をせず、自分の痛みを優先することが大切です。もし可能であれば、上司や同僚に腰の状態を伝え、助けを求めることを検討してください。周囲に理解を求めることで、少し楽に仕事ができるかもしれません。身体を守ることは心の健康にもつながりますので、自分のペースで活動することを心がけてください。痛みの程度や状況によっては、専門の医療機関やカウンセリングを受けることも選択肢に入れてみてくださいね。あなたの健康が最優先です。自分を大切にしてください。
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