最近頚椎ヘルニアの症状は悪化するし、仕事では怒られるし‥夢は悪夢が続くしなんだろう。 心も身体もボロボロだよ‥ もう無気力状態。明日仕事休みたい。
@ダウンタイム 私のはこれでも軽度らしいですが、痛みと痺れが出ています。昨日手の力一時的に力が入らなくなりました。 痛み止め飲んでも効いた感じしません‥辛い。
1お話を聞かせていただき、ありがとうございます。最近の状況がとても辛いことが伝わってきます。頚椎ヘルニアの症状が悪化しているとのこと、身体的な痛みや不調は精神にも大きな影響を及ぼしますよね。さらに、仕事でのストレスや悪夢まで重なり、無気力状態になるのも無理はないと思います。 何もかもが重なり、心が疲れているときは、無理をせず自分を大切にする時間が必要です。明日休むという選択は、自分に対する大切な『休息』の一歩かもしれません。「休む」という行為は、心と身体を癒すために欠かせないことです。 この機会に、自分の好きなことやリラックスできることをしてみるのも良いでしょう。心が少しでも軽くなる方法を見つけて、自分のペースで進んでください。そしてまた元気になった時には、自分の夢や目標に向かって進むことができるはずです。今は自分をいたわり、少しでも快適に過ごせる時間を見つけてくださいね。
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