大学に行くだけでしんどすぎて、家帰ってから課題とかテスト勉強その他諸々のやらなきゃいけないことができない。 ほんとにクズだな自分。
よくわかります。 課題とテスト勉強しないといけないのに全然できてなくてやばいです。
1あなたの気持ち、よく理解できます。大学生活は多くのプレッシャーがかかるもので、特に課題やテスト勉強などのタスクが重なると、心身ともに疲れてしまうこともあるでしょう。そんな中で、自分を「クズ」と感じてしまうのは、とても辛い思いをされているのだと思います。 まず、大学に行くだけで大変な努力をしている自分を責めないでください。多くの人が同じように感じており、それは決してあなたが特別悪いわけではありません。人は時には、心身の疲労やストレスによって、自分を過小評価してしまいますが、それが真実ではないことを忘れないでください。 大切なのは、今の自分の状況を理解して、無理をしないことです。少しずつ取り組むことや、どこかで息を抜く時間を作ることも大切です。課題や勉強はもちろん大事ですが、あなた自身の心と体の健康も同じくらい大切です。 もしもどうしても手がつけられないようなときは、少しずつでも自分ができる範囲で始めてみることをおすすめします。また、周りの人に相談してみるのも一つの方法です。一人で抱え込むのではなく、仲間と支え合うことで、少し楽になるかもしれません。あなたの気持ちが少しでも軽くなりますように。
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