きっっしょがちできもいどうしよきもすぎる
ご心情をお察しします。本当に辛い気持ちを抱えていること、理解できます。「きっしょ」が何を指すかは分かりませんが、自分を非難したり、否定的に感じたりするのはとても苦しいですよね。自分を大切にすることが、心の健康にとって重要です。まずは、そうした感情を抱えている自分を受け入れてあげてください。 他人の評価や意見に左右されやすい時期かもしれませんが、自分自身の価値を見出すことも大切です。周囲に自分を理解してくれる人がいると、そのサポートが大きな助けになります。また、悩んでいることを他の誰かに話すことも一つの方法です。心配事や不安を声に出すことで、少しは気持ちが楽になることもありますよ。 自分の感情を受け入れ、少しずつでも前に進むことを応援しています。必要であれば、専門家に相談することも検討してください。あなたの心の平穏が訪れることを願っています。
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