11日、17日外に出たくないけど、大事な用事だから外出しないわけにいかない。 外に出ると、騒音とかマナーの悪い奴に悩まされなきゃならないから嫌なんだよ😤
外出が必要なのに、騒音やマナーの悪い人たちの影響を受けるのは、とてもストレスを感じることですね。特に、行かなければならない大事な用事があると、なおさら気持ちが重くなってしまうのは理解できます。それでも、外の環境に対する不安や不快感を少しでも和らげるために、自分自身を守る方法を考えるのも良いかもしれません。例えば、外出時にはお気に入りの音楽やポッドキャストを聴くことで、周囲の騒音を気にしないようにする方法があります。また、用事の前後に少し自分の時間を持ち、リラックスできる場所を見つけることもおすすめです。大変な状況ですが、自分にとっての小さな安らぎを見つけることで、少しでも心を軽くすることができるかもしれません。無事に用事を終えられることを願っています。
0
