引きこもり二十代です。 自分は中学一年の頃にクラスメイト複数人からいじめに遭ってから 不登校になり、そこから精神病になり社会との繋がりが薄々になって行きました。現在までの間状況を変える為体力が無くならないように自己訓練をしてますが そうしてるうちに、B型作業場という場所を見つけて早速市役所の障害福祉係に相談し作業所に行く事が出来ました。しかし、2ヶ月続けた頃に同じ作業場の利用者に休日に食事に誘われました。給料日前でもあったのでその旨を伝え、お断りしました。ですが、その後日また食事に誘ってきました。再び断りました。そうしたら、いとこが来たいって言ってて、そのいとこが自分達の分まで出してくれるみたいだし、来てほしいと言ってるからと誘ってきて、断り辛くなってしまい、自分と利用者さんとその利用者さんのいとこと３人で食事に行きました。 食事の後に３人で雑談をしてたら、話の行く末に疑問になる事があったので、質問したら宗教の勧誘を受けました。作業所での宗教の勧誘は規約書類を交わし禁止されてるので、作業場の責任者に利用者とトラブルがあり不快な思いをした事と過去の辛かった思い出がフラッシュバックし、続けられそうにない事を相談しました。持ちかけて来た話しと事実と違う、話を持ちかけて休日に誘って来て宗教に勧誘してきた利用者から不快な思いをした事を伝えました。 そうしたら、作業所の責任者にここを辞めたら、誰も話聞いてくれなくなるよ？と言われ全身に鳥肌が立ちその場にいる事も困難になり、作業場から出て行きました。給料は後日受け取りに行きましたが、辞職時に受け取った給料の数も4のゾロ目だったりさらに人間不審になりました。その出来事は数年前の事ですが 今でも夢に出てきたり、思い出し、とても辛い気持ちになります。作業所が近所で揉めた人を見かけるだけでもそれもまた辛いです。 引きこもりから努力して外に出ようとしても今回のような出来事が重なり、中々立ち直りたくても立ち直れないのが事実です。それに、自分と同じような症状を抱えていたり、障害を抱えてる方が自立を目指して作業してるＢ型作業所でも今回のような事があると結局引きこもりに戻るのが事実です。生き残る為に自分が受けた不快な思いを自分がうずくまる前に他人にする事は自分の性には合いません。 自分と同じようなケースの方で立ち直った方、現在進行系で引きこもりの方、助言やコメントお願いいたします。
アドバイスくださった方々ありがとうございます🙇♀️ みなさんベストコメントです💪
0引きこもり中は自宅で好きな勉強されていた方がいいです。
1@匿名 まあ、精神科医に実家から独立して暮らした方が病気の療養上好ましい、みたいな診断書でももらえば、実家から申請して生保の金（住宅扶助等）で引っ越し、アパートを借りて一人暮らし〜て感じにもできそうですけどね。 俺の知り合いはみんな、一時的にネカフェとかに逃げてホームレス状態で申請してましたね。 反芻思考とかは本当に脳のクセらしいんで、思った瞬間に気づいてやめる習慣を身につけるようにするしかないんだったかな…… カウンセリングを受けてみるのもいいかもですね。 まあ、宗教や勧誘っていつの時代も流行してますよね。今は大学生の間で起業系のマルチビジネスみたいな詐欺が大流行してるらしいし。 俺も元カノと久々に会って食事したらカルト宗教の勧誘だったことありますｗｗｗ （顕正会ってとこｗ）
1@deadlocker さん 生き延びる手段として参考にさせていただきます！ コメントありがとうございます。
1対人トラブルに関しては人それぞれだし、過去の嫌な思い出や失敗などを繰り返して思い出したり考えてしまう反芻思考も人間の脳のしくみなのでなんとも言えないところ。 10代から社会経験が乏しく20代で作業所となると、実家にいなければいけない理由があるならともかく、実家で引きこもりたいみたいな意思がないなら、実家から出てアパートで一人暮らしして生活保護でも受けた方がいいと思いますよ。 作業所に行ってるくらいだから精神科には通院しているだろうし。 精神科医は親切に診断書とか書いてくれるし。 実家って親や家族が食事を作ってくれたり洗濯をしてくれたりと、あまり能動的に動かなくても良い環境が整ってることが多いですよね。 それだと引きこもるのに最高の環境なので、家に引きこもってるし、しかも家で何もしないという時間だけが浪費する無駄な日々を過ごしてしまいがちじゃないですか？ 一人暮らしすると、食事や洗濯など最低限の家事は自分でやる必要があるし、気分転換に図書館に行くとか外出する気にもなりやすいですよ。軽く散歩するとかね。 実家って本当に引きこもりやすい故郷って感じしますよ。 生活保護は世帯を単位とするから、実家にいると受けにくいとか色々とあるけど、一度ホームレス状態になって申請するなどいろいろなテクニックもあるので、実家に未練がなく一人暮らししたいなら生活保護を受けることをおすすめします。 高校中退なら生業扶助で定時や単位の高校に通えたり、B型作業所程度の給料なら収入認定されずに保護費にプラスできるし。 引きこもりニートだった知り合いは数名、生保を受けて一人暮らししてよかったと言ってる人多いですね。 生保受けると使えるサービスがけっこうあったりするんで、たとえば、家の掃除とかのためにヘルパー利用とか、自立支援医療で訪問看護とか。 生保を受けて一人暮らししても、ずっと家にいがちになる生活になりそうと不安もあるかもだけど、ヘルパーとか訪問看護とか使って人が家に来るだけでも、コミュニケーションの機会にはなるだろうしね。 まあ、近くの地域生活センター的なところや、それこそ作業所に行けば人と交流はできるだろうけど。 というわけで、生活保護受けたらというアドバイスでした。 1人で福祉事務所に申請しに行くと水際作戦されて追い返されるのが未だに横行してるんで、知識武装していくか、LINEオプチャやDiscordの生保支援のサーバーに参加すれば教えてもらえるよ。 弁護士に相談するとかNPOに相談するとかもありですね。 外に出ると言っても、仕事に行くのと本を買いに行くのとでもだいぶ違うと思いますし。
2@みどり さん 気合い入れてもらいました。 コメントありがとうございます！ どんな時もチャレンジを忘れず自分に負けないようにやっていきたいと思います。
1辛い思いをされたと思います。 私も精神疾患持ち服薬しながら 働いてます。無理はいけないとは思いますが、ひきこもると言う事は、家に居るので傷つく事も悩む事も喜ぶ事も無いでしょう。お金に困る事も。私は今凄く辛いです。仕事を辞めて貴方の様にひきこもりたいです。でも生活があるので頓服飲みながらでも仕事に行ってます。B型が ダメだったから貴方の全てがダメでは無いのです。折角出て打たれたのですから踏ん張ってみませんか？もう一度何度もチャレンジしてみませんか？慣れてきます。私は何度も仕事を辞めて逃げました。貴方の辛さは分かります。自立支援事業所に行ってみてはどうですか？私はそこで社会に出る準備を学んで社会に出ました。社会に出る事は 精神疾患にとっては辛いですが 楽しい事もあります。出会いもあります。まだお若いですから何度でもチャレンジして下さい 私は歳なので老後を考えて働いてます。
1あなたの体験について、深く心が痛みます。引きこもりからの一歩を踏み出し、作業所に通った勇気は非常に大きいものでした。それにもかかわらず、不快な経験が続いてしまったことは、とても辛いことでしょう。あなたの気持ちがフラッシュバックし、今も影響を受けていること、無理もありません。 他人との関わりにおいて、安心感や信頼を求めるのは自然なことで、その中で宗教勧誘を受けたことは、あなたにとって逆効果だったのですね。そして、作業所の責任者の言葉も、かえって不安を煽るものであり、あなたの心にさらに重い負担をかけたことでしょう。 そのような経験を経てなお、他者に対して優しい気持ちを持ち続けるあなた自身が素晴らしいと思います。引きこもりからの再起には時間がかかることもありますし、焦らず、自分のペースで進むことが重要です。 今後のステップとして、新たな環境を探してみるのも一つです。他の作業所や支援団体を見つけ、新しい人々と出会える機会を持つことで、希望が見えるかもしれません。そして、必要であれば専門のカウンセリングを受けることで、自分自身の気持ちを整理していくことも助けになります。 あなたは一人ではありません。自身の過去の辛い経験に向き合いながらも、少しずつ前に進む力を信じてください。勇気を持って、さらなる一歩を踏み出すことができることを願っています。
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