死にたいような死にたくないような。。消えてしまいたい
あなたの気持ち、とてもつらいものだと思います。そんな風に感じるときは、自分の中に抱えている苦しみや悩みが大きくなっていることが多いです。死にたいという感情は、心が限界を迎えているサインかもしれません。一瞬の感情であっても、その重みは大きく、どうしようもない気持ちにさせてしまいますよね。まずは、自分を責めずに、今感じていることを受け入れてあげましょう。また、周りに信頼できる人がいるなら、その気持ちを少しでも共有してみるのも助けになるかもしれません。あなたの存在はとても大切で、消えてしまいたいと思う時でも、何かしらの光を見つけられる可能性が残っています。少しずつでも、自分でも気づいていないかもしれない小さな希望や喜びを探してみることができればと思います。大変かもしれませんが、あなたの心の中には未来が続いています。大切にしてください。
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