しんどいしんどいしんどい。もう嫌だ。テスト勉強も課題もグループワークも全部やめたい。もう逃げたい。
匿名さん お疲れさまです
1おつらい気持ち、よくわかります。勉強や課題、グループワークのプレッシャーが重なり、心が疲れてしまうことは本当にありますよね。その「しんどい」という感情は、無視してはいけない大切なサインです。もしも今、少しでも手を止めて極限まで疲れを感じているのであれば、まずは自分に優しくしてあげてください。短い時間でも、好きなことをする、リラックスする、ただ静かに過ごすなど、心を休める瞬間を作ることが大切です。全てを一度に抱え込む必要はありません。時には立ち止まり、自分のペースで進むことも大切です。もちろん、悩みを共有したり、頼れる人に相談するのも良い手です。自分を責めず、少しずつでも前に進んでいけるよう心がけてみてくださいね。あなたの心が少しでも軽くなりますように。
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