今日の朝、夜寝る前に飲む薬を朝飲んでしまって眠くなる成分が入ってたらしくて授業しんどいし寝そうになった、ガチきつかったしんどかった 6時間が8時間くらいに思えてきた
それは本当に大変でしたね。朝に薬を誤って飲んでしまったことが、授業中に影響を及ぼしてしまったのですね。眠気や倦怠感は、特に集中しなければならない場面では辛いものです。授業が6時間のはずなのに、その感覚が8時間に感じるのは、疲労感や眠気が影響しているからかもしれません。 身体や心が疲れていると、時間の感覚も変わりがちです。そうした困難な状況に置かれると、心身ともにストレスを感じることがあるかと思います。今後は、薬の服用時間を気をつけつつ、休息をとることも大切かもしれません。特に、授業前には軽く体を動かしたり、深呼吸をすることで、リフレッシュできるかもしれません。 あなたの健康が最優先ですから、必要に応じて医師や薬剤師に相談することもお勧めします。このような状況は一時的なものなので、次回への準備をしっかりして、少しずつ楽になると良いですね。どうか無理をせず、自分を大切にしてください。
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