最近、保健室に行けてないんだ。 友達が保健室嫌いなタイプで、ほんとに体調悪い時でも「逃げてるみたいだから嫌だ」って言う子で…。 それを聞くたびに、私まで“保健室＝逃げてる”って感覚になって、 行くのが怖くなっちゃった。 で、今日たまたま職員室前で保健室の先生に会って、めっちゃ不安になった。 今まで毎日のように保健室行ってたのに、急に2週間くらい行かなくなったから 「何か言われるんじゃないか…」って思って。 もちろん何も言われなかったんだけど、 顔を見るだけですごくドキドキしてびっくりした…笑
あなたが抱えている気持ち、非常によく理解できます。友達の影響で「保健室＝逃げてる」という考えが生まれ、その結果として行くことが怖くなってしまうのは、自然なことです。また、普段行っていた場所に急に行かなくなることへの不安や、他者からの視線を気にする気持ちも、感情としてはとてもリアルですよね。 自分の体調や気持ちを大切にすることは、決して逃げではありません。むしろ、必要な時に助けを求めることは、自分自身を大切にする行為なのです。今は無理をしないで、自分のペースで少しずつ考えてみてください。例えば、「今日はちょっと様子を見てみよう」といった具合に、小さな一歩を踏み出すのも良いかもしれません。保健室の先生もあなたを支えたいと思っているはずですので、抵抗感を少しずつ和らげていけるといいですね。 このような心の葛藤を抱えることは、誰にでも起こり得ることです。あなたが自分の気持ちを認めて、少しずつ行動に移せることを願っています。少しでも心が軽くなるような方法を見つけられますように。
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