なんかただの調理パートなのに全然仕事できなくて病む‥ 常に緊張してて変なミスするし、臨機応変ができなくて本当に使えないやつ
自分を厳しく見てしまっているようですね。調理パートにおいて緊張や不安を感じることは、誰にでも起こり得ることです。その気持ちを理解し、少しでも軽くしていければいいなと感じます。最初のうちは、環境に慣れることやスキルを磨くことに時間がかかるものです。それに加えて、執着するほど緊張してしまうと、逆にパフォーマンスに影響が出ることも多いです。自己批判をするのではなく、自分を励ます言葉をかけてあげることが大切です。たとえば、「失敗しても大丈夫、次はもっと良くなる」と自分に言い聞かせてみるのも良いかもしれません。少しでもリラックスできる方法を見つけると、自分のペースで仕事ができるようになるかもしれませんよ。あなたは一生懸命頑張っているので、その努力を認めてあげてください。焦らず、自分を大切にしながら進んでいけるよう応援しています。
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