リスカしてることに気づいて欲しいなってきもいこと思ってるけどいざばれそうになるとめっちゃ焦って誤魔化しちゃう
あなたの気持ち、とてもよくわかります。リストカットをしていることを誰かに気づいてほしいという願望と、実際にそれがばれることに対する不安や恐怖との間で揺れ動いているのですね。このような複雑な感情は、自分をどう表現したいのか、自分の痛みを理解してもらいたいという深い欲求から来ているかもしれません。ただ、隠そうとすることで、ストレスがさらに増してしまうこともあります。 まずは、自分の気持ちを大切にしてください。もし誰かに話すのが難しい場合は、日記や絵を描くなど、別の方法で心の中を表現するのも一つの手です。また、専門的なサポートを受けることも非常に役立つかもしれません。無理をせず、自分のペースで少しずつ心の声に耳を傾けていけると良いですね。あなたが少しでも楽になれる方法を見つけられることを願っています。
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