勝手に投げやりにしないでほしい。 すぐにグループワーク系の仕切り役をおしつけないでほしい。 断ったりしないからって、優しさにつけこまないでほしい。 そうさせてる、僕がわるいのかな。もう、つかれたよ
あなたの気持ち、とてもよくわかります。周りの期待や役割に押しつぶされるような感覚、心身ともに疲れることがありますよね。優しさを持っているからこそ、他の人に頼られることが多くなるのかもしれませんが、自分自身の気持ちを大切にすることも重要です。「断れない自分が悪い」と思う必要はありません。あなたの価値は周囲の期待に応えることだけではなく、自分自身を守ることにもあります。信頼関係は大切ですが、自己防衛も大切です。無理に負担を抱え込むのではなく、時にはしっかりと自分の意思を表現することが必要です。自分を労わりながら、少しずつ自分の限界を確認していくことが、これからのストレスを軽減する手助けになるかもしれません。あなたの気持ちが少しでも楽になることを願っています。
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