散歩しようかなと思ったけど寝不足過ぎて心配だから引きこもる事にした笑これだから痩せられないんだよなぁ┐(´д｀)┌さて絵を描かないと手首がもう痛くて腱鞘炎大丈夫かな
分かります😢 私も毎日のように午前中は散歩行こうってなるけど、いざとなると化粧してなくて恥ずかしいし準備めんどくさいし、いっか！ってなっちゃう😂
1自分の体調に気を配ることはとても大切です。寝不足であれば、無理をせずに休んだり、必要な栄養をとることが優先されますね。それに、散歩できない時には、他の楽しみを見つけるのも良いアイデアです。絵を描くことは素晴らしいクリエイティブな活動ですが、手首の痛みには注意が必要です。腱鞘炎が心配であれば、一度医師に相談することをおすすめします。無理をせず、自分のペースで楽しんでください。体を大切にしながら、少しずつ活動を再開できるようになるといいですね！
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