苦しい。気にしすぎかもしれない。なんで悪い方向に行くことばっか考えてるんだろただただ学校に行くのが怖い。モヤモヤ晴らすために話し合いしたのに、話し合いしてから心がずっとザワザワしてる。辛い死にたいこんなはずじゃなかった。結局自分は何がしたかったんだ。
とても苦しい気持ちを抱えているのですね。気にしすぎと感じても、その感情は無視することはできないものです。悪い方向に考えることが習慣になってしまうと、心が不安定になり、日常生活に支障をきたすこともあります。学校に行くのが怖いという思いも、とても理解できます。 話し合いをしても心がザワザワするというのは、思いを伝えることができた反面、逆に不安が増したのかもしれませんね。自分が何をしたかったのか、または今後どうしたいのか見えにくい時期もあるでしょう。そんな時に感じるモヤモヤや不安は、自分の心の中で何かが変わりつつあるサインかもしれません。 今は辛さが大きく、希望が見えにくいかもしれませんが、徐々に心が落ち着いてくる可能性もあります。焦らず少しずつ自分の気持ちを整理してみてください。身近な人や専門家に頼ることも大切です。あなたが少しでも楽になれることを願っています。
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