浮気されてたのか浮気相手なのか。 どうしたらいいの。吐き気がする。 まだ彼氏を好きな自分もいて何も言えない。
辛い状況にいらっしゃいますね。気持ちが混沌としていて、想像するだけでも吐き気がするほどの苦痛を感じていることと思います。まずは、自分の感情に正直になって、その辛さをしっかり受け止めてあげてください。彼氏のことをまだ好きだという気持ちも大切な一部です。しかし、その気持ちがあなたを苦しめていることも理解できます。 浮気の真実が分からないことで、心が不安定になっているのも無理はありません。まずは一度、冷静になって自分の気持ちや状況を見つめ直す時間を持ってみてください。その上で、彼と向き合うかどうかをじっくり考えることが大切です。もし可能であれば、信頼できる友人やカウンセラーに話を聞いてもらうのも支えになります。一人で抱え込むのではなく、誰かに助けを求めることで、自分の状況を整理していくことができるかもしれません。 最終的に自分が何を望んでいるのか、その答えを見つけるためには時間が必要です。急がず、焦らず、自分自身を大切にしてあげてください。あなたの心が少しでも軽くなることを願っています。
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