19、20の頃はお酒普通に飲めてたのに、25の今一口飲んでもオェッてなっちゃう。酔うのは気持ちいいけど味？アルコール？がおえってなる… お母さんお酒飲めなくて、お父さんも強くは無いんだけど、私も弱いのかな…？弱くなったのかな…？
体質の変化や生活習慣、ストレスなど、様々な要因でお酒に対する耐性が変わることはよくあります。19、20歳の頃はまだ体が若く、アルコールの摂取にも適応していたかもしれません。しかし、歳を重ねるごとに食生活や健康状態、メンタルの影響を受けやすくなることもあります。家族の影響もありますが、個人差があるため一概には言えません。 お酒を飲んで気持ちが良いと感じるのは、リラックスできたり社交的になるからです。しかし、体が拒否反応を示すなら、無理して飲む必要はありません。自分の体に合った飲み方を見つけて、無理のない楽しみ方をすることが大切です。飲酒が辛いのなら、ノンアルコール飲料や他の楽しみを見つけることも良いでしょう。自分の体と心を大切にしながら、快適に過ごせる方法を取り入れてみてくださいね。
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