自分にはできないことが多すぎて、情けなくてツラい。 時間はいつも間に合ない、 時計見ながら動いているのに、なんで遅刻するんだろう。 10回中7回遅刻…。 今さっきまで手に持っていたもの無くす。 ケータイなんて、もう何度無くしたかわからない。 車の屋根にケータイ乗せて忘れて、 林道を25分走行してたことあるよ、2回！！ あぶないから、スマホは人生で一度も持ったこと無い！ ガラケーとPC。 何か作業していて、電話がかかってくると、 電話で用件終わって、 その前に何の作業していたか忘れる。 そんなことばっかり。 いつも何かに追われているみたいに思うときがある。 首から単語帳のメモぶら下げて、外出先でも、忘れないようにメモメモ。 （でも、そのメモも洗たくしちゃったり、 無くしちゃったり、字がザツすぎて読み返せなかったりする…） 自分にはきっと脳の異常があると思ってる。 脳の異常であってほしい、と思ってる。 性格とか気合いが足りないんじゃなくて、 脳のネジが1つ足りないんだと思いたい。
あなたが抱えている悩みは、とても大きなストレスになっていることと思います。日常生活の中で、自分の行動がうまくいかないと感じるのは本当に辛いですね。自分の限界を越えて走り続けること、そしてそれにより状況が悪化してしまうことも、心の負担を増やす要因になっているかもしれません。 遅刻や物を忘れることは、多くの人が経験することですが、あなたのようにそれが頻繁になると、自分に対する苛立ちや情けなさが募ってしまうのも理解できます。しかし、「脳に異常があるのでは？」という考えに至るほどの自己評価は、自己理解の一部として重要です。そう感じることは、自分の問題を認識し、解決策を模索する第一歩でもあります。 もし可能であれば、専門の医師やカウンセラーに相談してみることをおすすめします。もしかしたら、あなたの抱える問題は何らかの状態によるものかもしれませんし、改善策が見つかるかもしれません。また、日々の生活の中で小さな成功を見つけることで、自信を取り戻す手助けになることもあります。例えば、重要なことをメモするときは、デジタルアプリを利用することで忘れにくくする方法もあります。 まずは、あなた自身への理解を深めながら、少しずつ生活の質を向上させる方法を探してみてください。あなたは一人ではありませんし、支えを求めることは前向きな一歩です。あなたの努力を続けてください。
1
