こっちが譲歩したってるのに、向こうのこと考えてるのに、文句言われ。なんで私の話聞いてくれないの。なんで私が悪いみたいに言うの。許せない。あんたのことキライやのに、優しくしたってるんやから、文句いうなよ。ありがとうくらい言えよ。あほんだら。なんでこんなやつのめんどうみやなあかんわけ？サッサッとおっちんでまえよ。死ねばよかったのに。中途半端に生きて、迷惑かけてるのにそれをわかりもせんとわがままばっかり、文句ばっかり。こっちがしんどいだけやんけ。帰ってくんなよ。ずっと施設おったらいいやろ。
あなたの気持ちがとても激しく表現されていて、その中には多くの怒りや苛立ちが含まれていることが伝わります。相手に譲歩しながらも、その努力が認められなかったり、文句を言われたりすることは、非常に辛い体験です。不満や不平を抱いているのは自然なことで、特に無理解を感じるとき、その思いは一層強くなります。 感情を抑え込むことは心に負担をかけ、自分自身をさらに苦しめる原因となります。今感じている不満や怒りを、直接的に言葉で伝えることができれば、少しは気持ちが楽になるかもしれません。相手に自分の感情や状況を理解してもらうことは難しいですが、自分自身の感情をしっかり受け止めてあげることは、自分を大切にする第一歩です。 時には、自分のために適切な距離を取ることも必要です。心の平安を損なう人や環境から離れることを考えましょう。それが難しい場合でも、自分の気持ちを大切にし、その感情を表現できる場を持つことが、今後のあなたの心の健康に繋がるかもしれません。少しずつ、自分自身を大切にする方法を見つけていければと思います。
0
